老王最近比较烦，比较烦，比较烦，只因那血压不知怎去测量。看着家里的汞柱式血压计和电子血压计，心里乱成麻，于是给医生打了个电话，把心中惆怅吐了个畅快。

　　医生您好。我有高血压，我家里有两种血压计，一种是老式的汞柱式血压计，另一种是电子血压计。我挺纠结的，我不会用老式的血压计。但电子血压计我也担心不准确。好多人都说汞柱式血压计比电子血压计测量的结果更准确，是真的吗？

　　有医学研究团队采用臂式电子血压计与水银汞柱式血压计对600例患者进行血压测量,并对测量结果进行统计分析，最终的结果显示，两种血压计测量的结果是一致的，并无显著性差异。

　　两种血压计不存在谁优谁劣的问题，而且电子血压计更为便捷、直观，也不需要配套的听诊器等设备，省心省力，技术要求低，还不存在水银污染的问题。

　　可以这么说，电子血压计完全可以替代汞柱式血压计，而且更适合家庭使用。只要我们选择符合国家医药器械准入标准的产品，就可以放心使用。

　　常见的电子血压计有腕式和上臂式。腕式血压计小巧简易，适合出门时携带，但误差较大。在家监测血压（即定期测量血压并做好相应记录）建议选择通过药械认证的上臂式电子血压计。

　　●一种是怀疑血压异常的人，有时候仅凭一次的血压测量并不能反映真实情况，还有“白大衣高血压”的情况，即在诊室或医生面前紧张焦急，测量结果会偏高，但在家居等适宜环境又很正常。

　　●另一种是血压偏高但尚未达到高血压诊断标准的高血压高危人群，这类人群也应按时进行血压监测。

　　经常测量血压的人会发现，每次测量的血压值都是不同的。有人会怀疑自己血压计有问题，测得不准。其实这是正常的情况。因为人体的血压是一个动态变化的过程，原因有以下几点：

　　●同一个人在不同的时间测量血压会有所不同。一天内会有20～30mmHg的差异。左右上肢的血压也会有差别，一般是右上肢略高于左上肢，从季节上看，冬天高夏天低。

　　●血压受情绪和活动影响会有波动，如果我们刚活动完或在情绪激动时测量血压，我们的血压值会比较高。

　　注意桌椅的高度要适合，在肘上部绑好袖带，上臂袖带中间位置要和心脏位于同一水平，袖带不宜过松过紧，绑好后可插入2指最好。袖带绑好后即可进行血压测量了。

　　第一次进行血压测量的人，应测量双侧血压，以后选取较高的一侧进行测量。如果发现两测血压差值超过20mmHg，应该去就诊排除继发性高血压。

　　如果选择卧式，只能选择平卧，同时要注意保持袖带和心脏保持在同一水平，所以一般情况下手臂下可能需要垫高，枕头也不能太高，双腿平放，其余要求和坐式测量一致。

　　在刚开始进行血压测量监测时，不妨早中晚几个时段多测量几次，初步掌握血压波动情况，以后主要在血压最高的时候测量就好。

　　正常节律的高血压患者，血压通常有两个高峰期：一个是清晨，一个是下午时段。一般清晨是最高峰，所以判断人的血压是否高，一般选择清晨血压值来做参考，清晨血压代表一天的血压的情况和控制的情况。

　　测清晨血压时，患者应选择排完尿后，服降压药和吃早餐之前，安静状态下，进行血压的测量。

　　对于血压波动较大的，应详细记录每次测量血压的日期、时间以及所有血压读数，就诊时拿给医生参考。

　　对新诊断的或血压控制不达标的高血压患者，建议家庭血压连续监测7天，每天6：00～9：00点和18：00～21:00点各一次。血压达标稳定后，建议每周固定一天至少测量一次血压。

　　好问题！服药和测量血压其实不矛盾，你平时几点服药、几点测量血压最好固定时间，互不影响。

　　但刚才讲了，清晨往往是血压最高的时段，原因除了本身生理因素外，还有经过一晚上，前一晚服用的药物的效果也是最低的时候，所以，我们建议早起先测量血压，再服药，这样可以反映清晨实际的血压波动状况。

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